Greutatea Ideala iti ofera urmatoarele facilitati:
- calculator greutate ideala - calculeaza greutatea ideala in functie de sex, varsta, inaltime, structura corporala; acest calculator , pe langa raportarea greutatii la valoarea greutatii ideale, face si o evaluare a procentului de grasime corporala, ceea ce completeaza analiza starii de greutate.
- Jurnalul evolutiei greutatii - iti stabilesti programul regulat de cantarire si masurare si sistemul te va anunta de fiecare data cand e timpul cand trebuie sa inregistrezi noi date (kg si cm)
- Jurnal de Dieta - iti stabilesti principiile pe care dieta ta urmeaza sa le respecte si sistemul iti genereaza formulare si analize de monitorizare a dietei
- Jurnalul activitatilor fizice - pentru ca in obtinerea si mentinerea greutatii ideale este necesar si un program regulat de exercitii fizice, acest jurnal iti permite sa-ti organizezi, monitorizezi si ajustezi programul de exercitii/activitati fizice
- Jurnal pentru Controlul Greutatii - ultimile trei facilitati prezentate mai sus, jurnalele de monitorizarea greutatii, de dieta si activitati fizice incoroporeaza toata informatia necesara organizarii si monitorizarii permanente a unui control eficient al greutatii corporale si al masurilor ce trebuiesc luate pentru slabire, ingrasare sau mentinerea greutatii
- Forum despre greutatea ideala - pe langa solutiile prezentate mai sus, portalul "Greutatea Ideala" iti pune la dispozitie un forum de discutii care iti va facilita interactiunea si ajutorul reciproc cu alte persoane interesate de obtinerea si mentinerea greutatii ideale
- Intrebari Greutatea Ideala - specialisti dar si membri ai comunitatii care se fac remarcati prin rezultatele si experienta in obtinerea si meentinerea greutatii corporale iti vor raspunde la intrebari si vor da sfaturi
- Info Greutatea Ideala - un blog care va gazdui cele mai importante (si verificate) informatii in legatura cu obtinerea si mentinerea greutatii corporale.