Japonezii din Okinawa ne invata sa slabim, sa ne mentinem greutatea optima si sa fim sanatosi si longevivi.
Modul de alimentatie din Okinawa devine o dieta de slabit tot mai populara;
Daca vrei sa slabesti sanatos si sa-ti mentii greutatea urmeaza principiile de nutritie promovate in dieta okinawa